想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于紅豆薏米粥什么時候吃效果好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、如果從一天中來分析，一般建議在早上吃效果比較好，早上胃內(nèi)處于空腹狀態(tài)，胃酸濃度高，食用紅豆薏米粥不會受其它食物的干擾，因此會更好的消化吸收，并且為人體提供一定的飽腹感。

2、如果從一年看，秋季食用是比較好的，夏季氣溫高，很多人喜歡吃冰冷的食物，在腸胃中也容易積聚較多的寒氣，秋季氣溫轉(zhuǎn)涼，寒濕表現(xiàn)會相對明顯，因此秋季吃一些祛濕食物對脾胃是比較好的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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