想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于脆柿子什么時候吃最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、從季節(jié)上來說，秋季最適合吃脆柿子

2、脆柿子在十月份的時候成熟上市，此時天氣較為干燥，而脆柿子中含有較為充分的水分，食用脆柿子可以為身體補充水分，緩解干燥，有助于體質的養(yǎng)護。

3、2、一天之中，兩餐之間最適合吃柿子

4、脆柿子中含有較為充分的鞣酸成分，因此，脆柿子不要在空腹進行食用，一天之中最佳的食用柿子的時間是在兩餐之間，兩餐之間食用脆柿子可以起到增加腸胃內容、促進腸胃蠕動、加速食物殘渣排出體內的速度，有助于健康。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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