想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵一次吃多少比較好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、100-200g左右。

2、秋葵雖然十分營(yíng)養(yǎng)，但是秋葵屬于寒涼性食物，食用過(guò)多的話就會(huì)加重體內(nèi)的寒冷之氣，所以在吃的時(shí)候一定要注意量，建議每次吃100-200g左右即可。這樣就能滿足日常機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求，并且對(duì)身體十分有好處。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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