想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵一次吃多少比較好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、100-200g左右。

2、秋葵雖然十分營養(yǎng)，但是秋葵屬于寒涼性食物，食用過多的話就會加重體內(nèi)的寒冷之氣，所以在吃的時候一定要注意量，建議每次吃100-200g左右即可。這樣就能滿足日常機體的營養(yǎng)需求，并且對身體十分有好處。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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