想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于桑葚干泡水喝的功效與禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、功效

2、補血

3、桑葚干主要是由新鮮的桑葚制成的，味甘酸性微寒，其中含有大量的維生素、蛋白質以及鐵元素物質，適量吃可以提高人體細胞造血技能，因此桑葚干泡水具有一定補血作用。

4、抗衰老

5、桑葚干中含有大量的維生素c、維生素e等抗氧化物質，泡水適量喝可以幫助清除人體體內的自由基，具有一定抗衰老的作用。

6、補腦益智

7、桑葚干中含有大量的維生素、胡蘿卜素、果糖以及鈣、磷、鐵等成分物質，對于小孩來說，適量喝一些桑葚干泡水，可以幫助增強其腦力，具有一定補腦益智的作用。

8、禁忌

9、不宜過量喝

10、桑葚干泡水雖好，但桑葚干性寒，過量飲用可能會加重人體寒氣，導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生。

11、體寒者慎飲

12、桑葚干泡水性質寒涼，因此對于身體虛寒的人群來說，是不宜喝桑葚干泡水的，否則很容易誘發(fā)或者加重其腸胃不適。

13、不建議空腹喝

14、桑葚干泡水性質寒涼，因此空腹狀態(tài)下最好是不要喝，否則可能會引起肚子痛或者拉肚子的狀況，嚴重時引起其他腸道功能紊亂的問題。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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