想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥多喝水能代謝脂肪嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、多喝水不能夠代謝脂肪。

2、因為人體脂肪的形成主要和三大營養(yǎng)素的吸收有關(guān)，包括蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物，水不包含在內(nèi)，因此不能夠代謝脂肪。

3、但一般情況下，建議減肥患者在生活中要保證適量液體和水分的攝入，因為本身脂肪的燃燒是需要液體進行輔助的，攝入的液體也能夠促進患者的血液循環(huán)、保證機體進行適當?shù)哪芰看x。此外，患者攝入適量的液體會存在飽腹感，也能起到減少食用過多食物的現(xiàn)象，可幫助減肥。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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