想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于奇亞籽不適合什么人群吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、腸胃一般人群

1、奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，其成分中含有較多的膳食纖維，如果腸胃消化能力一般的人群食用過多的奇亞籽，可能會給腸胃帶來過多的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃消化更加虛弱。

2、奇亞籽這類的植物種子中可能含有部分致敏成分，因此在生活中有對芝麻、薄荷、芥菜籽過敏的人群，最好是不要吃奇亞籽，因為都屬同一個植物屬系，吃了后很可能會產(chǎn)生腹痛、腹瀉、紅疹等過敏反應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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