想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一天可以吃幾個(gè)草莓方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議5個(gè)左右。

2、草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，被譽(yù)為是“水果皇后”，雖然食用草莓沒(méi)有嚴(yán)格的數(shù)量規(guī)定，但是無(wú)論吃哪種食物都要適可而止，不能過(guò)分?jǐn)z入，一般建議正常體質(zhì)的人群一天吃草莓的個(gè)數(shù)在5個(gè)左右，而脾胃虛弱或者胃酸分泌較多的人群，食用草莓的數(shù)量還要相應(yīng)的減少，盡量控制在5個(gè)以內(nèi)，以免食用過(guò)多影響自身的身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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