三伏天建議女人不做“3事” 少食“1瓜1豆 多喝“養(yǎng)元湯”現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因?yàn)槟壳叭旖ㄗh女人不做“3事” 少食“1瓜1豆 多喝“養(yǎng)元湯”的熱度是相對(duì)比較高的，那么既然大家對(duì)此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

三伏天將至，炎熱的夏天是女人的難受季。大家都知道，夏季是婦科疾病的高發(fā)期，特別是經(jīng)期很多女人都會(huì)覺得悶熱的身體不舒服。三伏天，建議女人不做“3事”，少食“1瓜1豆”，多喝“養(yǎng)元湯”，面若桃色顯年輕，下面跟小編一起去看看吧。

三伏天，建議女人不要做這三件事：第一、少熬夜，少生氣。好好睡覺讓身體更好地排毒，以及盡量不生氣不然很容易傷肝郁結(jié)；第二、少吃冷飲，喝冰水。不然很容易造成經(jīng)量少和下一次的痛經(jīng)發(fā)生；第三、少對(duì)著空調(diào)吹肚子，做好保暖工作。然很容易讓你在經(jīng)期的時(shí)候痛得死去活來，而且淤血的量也會(huì)增加。

除了不做三件事之外，還要少吃1瓜1豆，1瓜指的是少吃“寒涼瓜”，比如西瓜和苦瓜。1豆指的是少吃綠豆，綠豆性寒涼，對(duì)女性朋友來講是弊端。不過要多喝6道滋補(bǔ)暖宮，一是滋補(bǔ)豬心湯；二是紅棗百合羹；三是玉米菠菜羹；四是蓮藕四紅湯；五是山藥燉雞湯；六是甘蔗銀耳蓮子羹等。

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