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三伏天建議女人不做3事 少食“1瓜1豆”多喝“養(yǎng)元湯”現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的,因為目前三伏天建議女人不做3事 少食“1瓜1豆”多喝“養(yǎng)元湯”的熱度是相對比較高的,那么既然大家對此都比較感興趣,小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息,下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。
三伏天是指公歷七月中旬至八月中旬,三伏天是女性朋友不想度過的季節(jié),因為三伏天天氣炎熱,女人容易患婦科病。三伏天建議女人不做“3事”,少食“1瓜1豆”,多喝“養(yǎng)元湯”,下面一起來了解下。
女人養(yǎng)生少熬夜,少生氣。經(jīng)期的女性朋友因為激素的波動而情緒變化大,一件小事可能就會讓自己生氣,這期間需要女性朋友少熬夜,少生氣,這樣才能讓身體好好排毒。
少吃冷飲、少喝冰水。如果經(jīng)常吃冷飲或者冰水,很容易造成經(jīng)量少和下一次的痛經(jīng)發(fā)生。
少對著空調(diào)吹肚子,做好保暖工作。三伏天天氣很熱,很多人都會吹空調(diào),但切記不要對著肚子吹,另外經(jīng)期要做好保暖工作,不然經(jīng)期時肚子會很痛。
上述的3件事情不要做,想要身體更加健康,三伏天期間,女人少吃經(jīng)期少吃以“西瓜”和“苦瓜”為代表的“寒涼瓜”,少吃綠豆。多喝滋補豬心湯、紅棗百合羹、玉米菠菜羹、蓮藕四紅湯等湯。
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