哪些食物能快速降火 以下三種是夏天必備的現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因?yàn)槟壳澳男┦澄锬芸焖俳祷?以下三種是夏天必備的的熱度是相對(duì)比較高的，那么既然大家對(duì)此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來(lái)把這些信息來(lái)分享給大家一起查閱吧。

眾所周知，在現(xiàn)在這個(gè)天氣是非常容易上火的，很多人覺(jué)得涼茶太傷身體了，所以就想著吃一些食物降火，那么哪些食物能快速降火？下面一起來(lái)看看吧。

綠豆湯，綠豆是寒性的食材，具有清熱去火的功效，可以有效的降低身前的火氣；

苦瓜，苦瓜含有大量的活性蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫細(xì)胞的活性，具有清熱的功效；

蒲公英，蒲公英是常見(jiàn)的一種中藥，也是一味寒性藥材，用蒲公英泡水喝，具有清熱解毒的功效，還可以用來(lái)降血壓。

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