秋老虎已至建議50歲后?！俺?瓜飲2茶”降溫潤燥對身體超好現在是大家比較關注的，因為目前秋老虎已至建議50歲后常“吃3瓜飲2茶”降溫潤燥對身體超好的熱度是相對比較高的，那么既然大家對此都比較感興趣，小S也是特地到網上去查找了一些相關的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

在立秋之后，意味著要進入秋天了。而在進入秋天之后，就要養(yǎng)生了，畢竟換季對身體有一定的影響。對此，在這里提醒大家，秋老虎已至，建議50歲后，?！俺?瓜，飲2茶”，降溫潤燥身體好。不知道的你趕緊來了解吧！

人一到中年，身體素質就會下降的，而且，現在又是正值秋老虎，要“多吃3瓜，飲2茶”。那么是哪三種瓜呢？分別是黃瓜、苦瓜、冬瓜，在秋季期間，吃這三種瓜，降溫潤燥的作用，且脂肪含量低。

另外，上面所說的飲2茶，是哪兩種茶呢？一是焦作懷菊——云臺冰菊：具有不俗的降溫、補水潤燥的作用，在種類繁多的茶用菊中。二是白茶——白毫銀針：白茶一直以來都被人們當做夏秋同飲的茶水之一，有較好的潤燥、補水的作用，使人心情放松精神好。

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