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孩子在準(zhǔn)備進(jìn)來(lái)的戒奶時(shí)間內(nèi)，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┹o食。通過(guò)吃輔食可以攝入各種各樣的營(yíng)養(yǎng)。而且輔食選擇的種類(lèi)還是比較多的，大多數(shù)的家長(zhǎng)都會(huì)選擇自己的輔食時(shí)來(lái)讓孩子吃，那么十個(gè)月的寶寶吃什么輔食比較好呢？下面一起來(lái)看看。

紅薯粥：十個(gè)月的寶寶在選擇輔食的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆映砸稽c(diǎn)紅薯粥，將紅薯放在鍋里蒸熟，然后用勺子碾壓成泥狀。接下來(lái)將大米煮制成粥，也用勺子將其搗碎，將紅薯與白粥放在一起攪拌均勻。能夠有效的幫助孩子補(bǔ)充膳食纖維，同時(shí)還含有一定的碳水化合物。

栗子棗泥粥：將栗子放在水里煮熟，然后放在攪拌機(jī)里攪碎，也將早放在水里煮熟，一樣放在攪拌機(jī)里攪碎，接下來(lái)將其放在小米內(nèi)繼續(xù)煮。還可以在里面適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)核桃仁，能夠有效的幫助孩子補(bǔ)充微量元素和維生素，對(duì)于孩子的大腦發(fā)育是非常有好處的。

西蘭花土豆泥：將西蘭花和土豆放在水里煮熟，接下來(lái)放在料理機(jī)里面攪碎，可以適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)水，這樣就可以將其攪拌成泥。西蘭花里面所含有的維生素是非常豐富的，而土豆里又含有大量的淀粉，小孩子在吃了之后既會(huì)有保足感，還可以補(bǔ)充微量元素。

山藥麥片粥：把山藥放在鍋里蒸熟，然后麥片放在水里煮熟，放到一起攪拌成泥，這樣就可以直接讓孩子吃了。山藥里面所含有的維生素非常多，麥片里面又含有粗纖維。對(duì)于孩子是非常有好處的。

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