今天大家應(yīng)該都在關(guān)注雞精味精對身體有害嗎挑選時看準(zhǔn)這3點就可以了！這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時自然是想要了解到雞精味精對身體有害嗎挑選時看準(zhǔn)這3點就可以了！的具體來龍去脈了，JN小編今天也是特地在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家，感興趣的小伙伴可以好好看下。

雞精、味精中的主要鮮味物質(zhì)，比如谷氨酸、肌苷酸、鳥苷酸，都來自于天然食材。而且只要從正規(guī)渠道購買的，那么都不會對你身體造成影響，當(dāng)然也不建議多吃這類調(diào)味品。

另外，我們在購買味精、雞精的時候，一定要學(xué)會如何去挑選。比如看原料、看排序、看鮮美指數(shù)；比如配料表中含量越高的成分排位越靠前，因此我們也可以從配料表中看出這些營養(yǎng)成分含量的高低。

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