今天大家應(yīng)該都在關(guān)注壽命長不長看臉能知道 長壽之人多半有這2個(gè)特征照鏡子看看這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時(shí)自然是想要了解到壽命長不長看臉能知道 長壽之人多半有這2個(gè)特征照鏡子看看的具體來龍去脈了，JN小編今天也是特地在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家，感興趣的小伙伴可以好好看下。

從臉上兩個(gè)部位能看出自己的壽命長短：第一，臉色紅潤。身體好的人，臉上的血色都是紅潤的，而且皮膚有足夠的血液和氧氣滋養(yǎng)；第二，眼睛有神。年齡大了，眼睛就會(huì)變得無神，不過眼睛明亮的人可以從側(cè)面反映出器官功能良好，尤其是肝臟。

想要長壽就必須要做到這幾點(diǎn)，一是調(diào)理腸胃，不能暴飲暴食，吃飯要細(xì)嚼慢咽；二是學(xué)會(huì)放松身心，平時(shí)多做深呼吸或冥想等運(yùn)動(dòng)，利于延長壽命；三是勤用大腦，能降低患老年癡呆癥的幾率；四是控制體重，中老年人盡量把身體指數(shù)控制在19-29左右。

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