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想要一個(gè)健康的身體嗎？其實(shí)對于我們來說，還是比較希望自己身體健健康康的，那么對自己以及家庭來說，也是一件好事。但身體垮掉前會出現(xiàn)這4個(gè)信號，每一個(gè)都要警惕啦！

情緒容易失控：當(dāng)相關(guān)的負(fù)面情緒來臨，那么成百上千的疾病也在慢慢向你靠近；當(dāng)然，我們也不能忽略突如其來的壞脾氣，或許是在提醒你身體某部位出現(xiàn)問題了。

睡眠質(zhì)量差：要知道，人每天應(yīng)該要睡足7到8個(gè)小時(shí)，而且還要早睡覺；如果你睡眠質(zhì)量是很差，經(jīng)常失眠睡不著，那么便預(yù)示著疾病要來找了。

經(jīng)常性疲勞：明明沒有做什么事情，但總覺得自己很困，而且沒有力氣。這個(gè)時(shí)候建議到醫(yī)院做一個(gè)檢查，看看是不是身體出現(xiàn)問題了。

運(yùn)動力減弱：人每天都應(yīng)該要去做一下運(yùn)動，但突然運(yùn)動力減弱了千萬不要忽略當(dāng)中的問題；不少權(quán)威研究證明，身體的行動能力與人的心肺健康密切相關(guān)。

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