目前大家應(yīng)該是對草莓一天吃多少合適比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于草莓一天吃多少合適方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

建議每天食用草莓十顆左右為宜，避免一次過量的食用。

由于個人體質(zhì)和胃腸功能的不同，因此具體顆數(shù)無法確定，應(yīng)以實際消化狀況為準，一般健康人群每天吃10個草莓，大約200克左右是非常好的，可以補充營養(yǎng)，潤腸通便，美容護膚，健胃消食等，但若是吃多了則容易加重腸胃負擔，引發(fā)腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀，尤其是有脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。

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