目前大家應(yīng)該是對(duì)陰虛火旺用什么泡水喝,陰虛火旺的人能喝金銀花嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于陰虛火旺用什么泡水喝,陰虛火旺的人能喝金銀花嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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陰虛火旺又稱陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等，是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢并生熱化火，患者會(huì)伴有心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、大便干結(jié)、口腔潰瘍等癥狀，建議用一些清熱降火、養(yǎng)陰生津、補(bǔ)虛安神的材料泡水喝比較好，例如：枸杞、菊花、鐵皮石斛、西洋參、蓮子心、百合、金銀花等。

材料：枸杞10克，白菊花3克。

做法

將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中。

然后加入開水進(jìn)行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。

菊花性涼，味甘、苦，入肝、肺經(jīng)，有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用；枸杞子性平，味甘，入肝、腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎，益精明目，二者是最常見的泡水搭配之一，能夠降肝火、明目、滋陰、益腎，適合肝火旺盛、陰虛內(nèi)熱、用眼過度、頭暈耳鳴的人群飲用。

材料：蓮子心3克、百合3克。

做法

將蓮子心、百合干沖洗干凈后備用。

把上述食材放入杯中，加入適量沸水沖泡。

蓋上蓋子悶泡10分鐘即可飲用。

功效：百合味甘，性微寒，歸肺、心經(jīng)，有潤肺止咳，清心安神的功效；蓮子心味苦、性寒，具有清心安神，交通心腎，澀精止血的功效，兩者搭配泡水喝對(duì)于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精等癥狀具有調(diào)理效果。

材料：鐵皮石斛10克，西洋參5克。

做法

將鐵皮石斛和西洋參放在壺中。

加入適量清水，大火煮開。

小火再煮30分鐘左右。

待稍冷卻后即可代茶飲用。

功效：鐵皮石斛味甘，性偏寒，入腎、胃經(jīng)，可以滋腎陰，降虛火，益胃生津；西洋參性涼，味甘，微苦，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，益氣生津等作用；搭配泡水喝可緩解陰虛火旺出現(xiàn)口燥咽干等病癥。

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