目前大家應(yīng)該是對老年性白內(nèi)障吃什么好,白內(nèi)障的預(yù)防方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于老年性白內(nèi)障吃什么好,白內(nèi)障的預(yù)防方法方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1山藥膏

原料：山藥50克，白糖適量。

做法：山藥洗凈，切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。每日1次。

功效：健脾固腎。適用于脾虛氣弱的老年性白內(nèi)障患者。

原料：新鮮紅薯（最好要選紅紫皮黃心紅薯）300克。

做法：將紅薯洗凈，放入爐灶或烤箱中烤熟即可食用。酌量分食。

功效：健脾益腎。適用于脾虛氣弱的老年性白內(nèi)障患者。

原料：山藥60克，大棗30克，粳米100克，白糖適量。

做法：將山藥洗凈，切成顆粒，與大棗、粳米一同放入鍋中，加水適量，共煮成粥，加糖調(diào)味。分2次食用。

功效：補益脾胃，滋養(yǎng)明目。適用于脾虛氣弱的老年性白內(nèi)障患者。

原料：枸杞子20克，龍眼肉20枚。

做法：枸杞子、龍眼肉洗凈，一同放入鍋中，加適量水煮湯即可。連續(xù)服用有效。

功效：益精養(yǎng)血，滋補明目。適用于老年性白內(nèi)障、視力減退等病癥。

原料：黑芝麻500克，核桃仁1000克，白糖適量。

做法：將黑芝麻炒至微焦，核桃仁炒至脆熟，然后將二者共研成末，加糖適量。每天服食15～30克。

功效：補肝腎，益精血，明目。適用于老年性白內(nèi)障患者。

為保護眼睛，如果要到戶外活動時，可以戴上太陽鏡或遮陽帽，外出時戴深色眼鏡或戴檐帽，這樣可以讓眼睛受到的紫外線照射量大大減少，能最大限度地預(yù)防射線對晶體的損傷。

可能很多人不知道，人體的一些其他疾病會引起白內(nèi)障，所以積極預(yù)防此類疾病，例如糖尿病等成人疾病，也是預(yù)防白內(nèi)障的一個方面。

要盡可能避免服用藥物。因為類固醇等一些藥物，可使白內(nèi)障進一步發(fā)展。不過，患者可適當服用阿司匹林。因為老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高，阿司匹林可以減慢色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積這一進程，從而推遲白內(nèi)障的形成。所以，可以利用阿司匹林對白內(nèi)障進行治療，但要注意的是此藥對胃黏膜刺激性較大，一般應(yīng)飯后服用。

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