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人們因?yàn)橛龅侥臣r(shí)間或者是聽到某個(gè)消息而受到驚嚇之后，可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)短暫失調(diào)導(dǎo)致供暖紊亂而引起的，一般在受到安撫、內(nèi)心平靜之后就會(huì)恢復(fù)正常。

當(dāng)手腳末梢循環(huán)不好時(shí)，一方面動(dòng)脈血到四肢末端少，帶去的營(yíng)養(yǎng)和氧氣就少，導(dǎo)致該部分機(jī)體組織新陳代謝大大減低，產(chǎn)熱少，所以手腳冰冷；另一方面靜脈血回流受阻，相當(dāng)一部分四肢產(chǎn)生的代謝物，無法隨血液循環(huán)帶到腎臟去代謝，就會(huì)通過手腳心的汗腺排出體外，所以會(huì)出冷汗。

腎陽虧虛的人群，由于腎陽不足，臟腑經(jīng)絡(luò)失于溫養(yǎng)，氣血運(yùn)行無力，不能溫煦肌膚，因此畏寒怕冷、手腳冰涼；腎陽虛損，氣化失常，水濕內(nèi)停，衛(wèi)外不固，因此容易出虛汗、冷汗。

偶爾受到驚嚇而手腳冰涼出汗屬于正常的情況，也建議平常多與人交流、出去看看，開闊心胸。

手腳末端循環(huán)不好的人群，平常要多加鍛煉，特別是增加對(duì)四肢的鍛煉，平常有空時(shí)可以泡泡腳，可增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，改善手腳冰涼出汗的情況。

腎陽虧虛的人群，平?？梢猿砸恍┯猩剿帯謇?、茯苓等食材藥材進(jìn)行食療，并且注意要少熬夜，多鍛煉。

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