目前大家應(yīng)該是對(duì)晚上起夜一次怎么調(diào)理,女人晚上起夜是腎虛嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于晚上起夜一次怎么調(diào)理,女人晚上起夜是腎虛嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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晚上起夜一次是正常的情況，無需調(diào)理，也不用在意。因?yàn)獒t(yī)學(xué)里關(guān)于正常排尿的定義允許夜晚有0-1次起夜的，如果長時(shí)間起夜的次數(shù)大于等于2次，那么才算是尿頻，才需要調(diào)理或者治療。

如果晚上起夜一次影響到了正常的生活，建議這么做：

減少晚上水分的攝入，比如說晚餐不要喝湯、喝粥，睡覺前不要喝水，晚上少吃西瓜、梨子等水果。

白天（晚上6點(diǎn)之前）可以喝一些具有利尿效果的茶飲，比如說紅豆薏米水、冬瓜湯、冬瓜皮泡水、車前草茶等等，減少體內(nèi)的水分。

睡前不管有沒有尿意都要小便一次。

如果女性晚上只是起夜一次，并且沒有尿道灼熱、疼痛的情況，那么考慮是正常情況，不屬于腎虛。畢竟人的膀胱容量有限，睡前水分?jǐn)z入過多，夜間慢慢就會(huì)轉(zhuǎn)化為尿液積蓄在膀胱中，超過了膀胱的承受能力就會(huì)被尿憋醒了。

但是如果女人晚上起夜的次數(shù)大于等于2次，且持續(xù)的日期比較久了，那么可能是腎陽虛導(dǎo)致的，但是也有可能是其他疾病原因?qū)е碌摹?/p>晚上老起夜小便怎么回事3

夜間起夜小便次數(shù)大于等于2次，考慮是下列原因：

男性夜間起夜小便次數(shù)多，可能和前列腺增生、前列腺炎、尿道炎癥有關(guān)。

女性夜間起夜小便次數(shù)多，可能和膀胱頸上增生、尿路感染有關(guān)。

另外，有很多慢性病可以導(dǎo)致夜尿頻，比如糖尿病、尿崩癥、腎上腺疾病等。

腎陽虛的人群也會(huì)有夜尿頻多的癥狀。

如果排除了疾病的原因，建議在白天的時(shí)候喝一些具有利尿效果的茶飲，比如說咖啡、茶、芹菜汁、車前草茶、金銀花山楂茶、蒲公英茶、金銀花茶、薏米湯等等。

食材：車前草15-30克，水2000毫升。

做法：將車前草洗凈，放入壺中，加入2000毫升涼水，蓋上蓋子，大火燒開，放溫后濾去茶渣即可飲用。

食材：薏米15-20克，水2000毫升。

做法：將薏米洗凈，放入鍋中，加入2000毫升涼水，蓋上鍋蓋。大火燒開，后，小火熬10-15分鐘，放涼后飲薏米湯，棄渣。

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