目前大家應該是對氣血不足的人應該多運動還是多休息比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于氣血不足的人應該多運動還是多休息方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

宜適當運動。

運動是調養(yǎng)氣血必不可少的重要環(huán)節(jié)，雖然氣血不足的人體力不足容易疲乏勞累，但是仍要有適當的運動來保證自身體質，而且對于氣血不足的人來說其運動量不用過大，以免耗傷正氣，平時通過練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動來增強體魄是比較合適的。

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