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陽(yáng)虛是一個(gè)中醫(yī)名詞，指水液運(yùn)化不足，停留胃腸道，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腹瀉、便溏等情況，同時(shí)多伴有四肢不溫，腰膝冷痛，耳鳴耳聾、小便清長(zhǎng)、夜尿頻繁等情況。

陽(yáng)虛腹瀉人群，要盡量少吃腌制的食物，多食新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)也不要吃生冷、辛辣刺激的食物，生冷、辛辣刺激食物也可以刺激消化道的黏膜，引起腹瀉或者消化道的癥狀，不利于陽(yáng)虛腹瀉的好轉(zhuǎn)。

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