目前大家應(yīng)該是對上吐下瀉后的飲食調(diào)養(yǎng),上吐下瀉能自愈嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于上吐下瀉后的飲食調(diào)養(yǎng),上吐下瀉能自愈嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1粥

粥是一種流質(zhì)食物，比較容易消化，小米粥或者粳米粥都可以，有健脾和胃、補(bǔ)中益氣的功效，小米粥中含有豐富的維生素、糖類、多種礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，有益于上吐下瀉者的恢復(fù)。

上吐下瀉的時候，腸胃處于比較虛弱的一種狀態(tài)，若是不是很餓，建議可以緩兩個小時再進(jìn)食，此時身體水分、電解質(zhì)流失較厲害，必須先補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可以先服用一些淡糖鹽水。

蘋果助攻含有大量的有機(jī)酸、果酸等成分，具有較好的收斂作用，其中的果膠、維生素能吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有一定的止瀉作用，蒸過的蘋果較軟綿易消化，適合上吐下瀉者食用。

有些能自愈有些不能自愈。

有時候上吐下瀉并不是一種疾病，而是一種身體自我保護(hù)的表現(xiàn)，從而身體主動將這些食物排出體外后，并沒有出現(xiàn)一些病癥，反而身體變得更舒適了，這種情況下是可以自愈的。若是上吐下瀉沒有要緩解的趨勢，反而身體更加不適了，這種情況下是很難自愈的，建議及時去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥對因治療。

不行。

不管是什么原因引起的上吐下瀉，雖然消化道功能降低了，但是還是可以吸收部分的營養(yǎng)物質(zhì)的，不吃東西的話不能及時為人體補(bǔ)充能量，會更加加重身體虛弱的癥狀，若是吃了又吐，建議先在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，癥狀緩解一些后，再適當(dāng)食用一些清淡的食物，為人體補(bǔ)充能量。

若是半夜突然出現(xiàn)上吐下瀉，要先保證自己的安全，不要驚慌，吐的時候要側(cè)身，不要仰躺在床上，防止嘔吐造成誤吸，會很危險，急性嘔吐要俯身，也是為了防止誤吸，從而堵塞呼吸道，若是急性的嘔吐腹瀉，一般1-2次后會自行緩解，若是上吐下瀉不止，要及時就醫(yī)治療。

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