目前大家應(yīng)該是對覆盆子每天吃多少克最好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于覆盆子每天吃多少克最好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

干品6克，鮮品100-150克為宜。

覆盆子作為水果食用時其數(shù)量并沒有嚴格規(guī)定，多吃一點少吃一點影響不大，不過覆盆子大量進食的話可能會有上火、腹瀉的風(fēng)險，因此建議食用新鮮覆盆子的話一天吃100-150克就可以了，如果將覆盆子藥用的話，臨床上覆盆子藥用劑量一般是6-12克，建議用覆盆子調(diào)理身體一天吃6克比較妥當(dāng)，或者在一生的建議下謹慎用量。

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