目前大家應該是對桔子可以跟牛奶一起吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于桔子可以跟牛奶一起吃嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以一起適量吃。

牛奶富含蛋白質(zhì)，食用后經(jīng)胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后進入小腸被吸收，若此時吃大量的桔子，其中的果酸會和牛奶中的蛋白質(zhì)相遇發(fā)生化學反應，出現(xiàn)凝固現(xiàn)象，不僅會影響腸胃健康，出現(xiàn)腹痛、腹脹等胃不適癥狀，還會影響對牛奶和桔子在胃腸道中的吸收，所以一般不建議牛奶和桔子一起大量吃，但日常適量吃一杯牛奶、1-2個桔子是完全可以的。

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