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今日更新哮喘是怎么引起的,哮喘吃什么好的快

2022-05-14 07:02:31 疫情專題來源:
導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對哮喘是怎么引起的,哮喘吃什么好的快比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于哮喘是怎么引起的,哮喘吃什么...

目前大家應(yīng)該是對哮喘是怎么引起的,哮喘吃什么好的快比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于哮喘是怎么引起的,哮喘吃什么好的快方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。

1氣候因素

天氣驟變,空氣潮濕,或是氣壓低時(shí),最易誘發(fā)哮喘;另外,空氣污染,如二氧化硫也可引起易感者的不良反應(yīng)。

遺傳因素

哮喘遺傳學(xué)家調(diào)查證實(shí),哮喘的發(fā)病有著明顯的家族聚集現(xiàn)象,在哮喘患者的各級親屬中,哮喘的發(fā)病率明顯高于其他群體,哮喘患者的近親中常有哮喘或其他過敏性疾病病人,如過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹等,進(jìn)一步提示了哮喘的發(fā)生與遺傳有關(guān)。

運(yùn)動(dòng)因素

運(yùn)動(dòng)過量和換氣過度。劇烈運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)某些患者的哮喘發(fā)作。

精神因素

如情緒激動(dòng)、緊張、憂郁等可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

社會(huì)家庭因素

精神壓力過大,如工作高度緊張、事業(yè)生活遭受巨大挫折、生活過于拮據(jù)困難,可誘發(fā)哮喘的發(fā)作。

外界過敏原

春秋季節(jié)的花粉、屋里灰塵、塵螨、動(dòng)物毛屑、真菌、昆蟲排泄物、蝦蟹貝類等。

哮喘吃什么好的快2杏仁粥

原料:杏仁6克,粳米50克,冰糖適量。

制作方法:將甜杏仁研成泥狀,將粳米淘洗干凈,兩味相和,加冰糖,適量的水,煮開,再用慢火煮爛即成。

用法:每日2次,可作早晚餐。溫?zé)犭S餐服食。

功效:止咳平喘,適用于咳嗽、氣喘。

蘿卜汁蜜

原料:白蘿卜汁300毫升,加蜂蜜30克。

制作方法:把白蘿卜汁和蜂蜜混合拌勻即可食用。每日3次,每次用開水沖服100毫升。

功效:有化痰理氣、滋潤腸道、止咳平喘、潤肺等功效。

山藥蒸甘蔗

原料:鮮山藥120克,甘蔗汁200克(或用蔗糖代替)。

制作方法:山藥去皮蒸熟,搗成泥狀,與甘蔗汁攪勻,倒鍋中煮沸,稍冷卻后食用。

用法:1劑分4次服,每日早晚各服1次,2日服完。

功效:緩解哮喘癥狀。

支氣管哮喘怎么預(yù)防3

預(yù)防哮喘一定要注意環(huán)境、氣候因素的影響。尤其在秋冬季節(jié),做好防寒保暖工作,免受冷空氣的侵襲。

居住環(huán)境空氣要清新,減少煙霧吸入。要堅(jiān)決戒煙,并避免接觸灰塵、花粉、油漆等過敏原。

要隨時(shí)告訴自己保持心靈舒暢,保持一顆快樂、平靜的心情,減少情緒上的刺激,防止過度疲勞。

對一些關(guān)于呼吸道的慢性病要進(jìn)行積極的治療?;歼^敏性鼻炎或鼻竇炎者,應(yīng)當(dāng)抓緊治療,并注意防治呼吸道感染病灶,如扁桃體炎、支氣管炎等,可以減少患哮喘的發(fā)病率。

老年人,身體比較虛弱的,可以經(jīng)常食用一些補(bǔ)肺益腎、降氣平喘的食物,如老母雞、烏骨雞、豬肺、甲魚、菠菜、南瓜、栗子、白果、枇杷等。平時(shí)亦可用冬蟲夏草蒸肉,白果燉豬肺或山藥、蘿卜煮粥,都可減輕癥狀,增強(qiáng)體質(zhì)。

過甜、過咸的食物都盡量避免。甜食、咸食能生痰生熱,可以誘發(fā)哮喘。如咸菜、醬菜、咸筍干、咸肉等制品,這些含鹽量較高的食品都盡量少吃或不吃。

吸煙、喝酒本來就不利于健康,要預(yù)防哮喘,最好的辦法是戒煙、戒酒。吸煙可誘發(fā)哮喘,飲酒能助火生痰,對預(yù)防哮喘不利。


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