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導讀目前大家應該是對榴蓮一次性最好吃多少比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于榴蓮一次性最好吃多少方面的相關知識...
目前大家應該是對榴蓮一次性最好吃多少比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于榴蓮一次性最好吃多少方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
每次吃榴蓮建議控制在100克左右即可，最多建議不要超過300克。
居民膳食寶塔建議一個人一天水果的攝入量在200到400克，但是一天最好吃兩種以上水果，榴蓮的營養(yǎng)豐富，一般一次吃100克左右的榴蓮果肉，就能夠滿足人體的營養(yǎng)需求，并且也不會因過量而引起上火、消化不良。
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