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環(huán)境因素。在夏天，由于長時間待在空調(diào)房中，空氣中的濕度小，容易出現(xiàn)嘴唇干裂的情況；而在室外，由于陽光的照射，人體中的水分很容易被蒸發(fā)，在沒有得到水分補充的情況下，嘴唇也容易發(fā)生干裂。

藥物因素。如果因為患有如魚鱗病、痤瘡等疾病而長期服用維A酸的人群，也容易使人體的皮膚黏膜干燥，從而導致嘴唇干裂。

缺乏維生素B。維B在人體中的作用是調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，并保持皮膚組織細胞結(jié)構(gòu)和功能的完整性，同時促進細胞增殖，因此，嘴唇干裂也與人體中某些維生素的含量有關。

體內(nèi)火氣過旺。在中醫(yī)中，人體會在干燥的氣候或連綿的濕熱天氣發(fā)生“上火”的癥狀，上火會造成人體內(nèi)的陰陽平衡失調(diào)，從而造成嘴唇干裂。

適量喝水。在平常的生活中，盡量多補充一些水分，能夠濕潤皮膚，改善嘴唇干裂的情況。

補充維生素。每天適量攝入一些新鮮的蔬菜水果，可以補充體內(nèi)缺乏的維生素，達到促進傷口愈合的效果。

涂潤唇膏。潤唇膏具有一定的保濕功能，能將唇部的水分盡可能地鎖住，從而緩解嘴唇干裂。

建議就醫(yī)。如果嘴唇干裂的情況總是不能得到有效的緩解，建議及時到醫(yī)院進行就診。

甘蔗中含有大量的水分及對人體新陳代謝有益的各種維生素，其中就包括維生素B，對于許多由于缺乏維生素導致嘴唇干裂的患者來說，是很好的“補品”。

苦瓜具有清熱降火、養(yǎng)顏嫩膚的功效，其中富含的維生素能在一定程度上調(diào)節(jié)身體代謝，并且能夠祛除人體體內(nèi)的某些熱性癥狀，達到去火的效果，對嘴唇干裂有很好的治療效果。

在所有蔬菜中，黃瓜中的水分含量大概有95%以上，食用黃瓜可以及時補充體內(nèi)流失的水分，同時，在黃瓜中也含有豐富的維生素，如維生素B、維生素C等，這些維生素能夠促進新陳代謝，對改善嘴唇干裂又很好的效果。

不要用舌頭舔嘴唇。如果在嘴唇干裂的時候，習慣性地用舌頭舔嘴唇，會使嘴唇越來越干燥，因為在唾液蒸發(fā)的時候，會帶走嘴唇中的水分，從而加重干裂的情況。

少吃辛辣刺激類食物。因為辛辣刺激類食物可能會刺激嘴唇上的裂口，使唇部的細胞代謝功能發(fā)生紊亂，延緩傷口的愈合。

盡量不要用嘴巴呼吸。如果長時間用嘴巴進行呼吸，嘴唇中的水分更容易流失，并且可能會導致唇炎發(fā)生，如果是因為鼻塞的情況用嘴巴呼吸，應在唇部涂抹上適量的潤唇膏。

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