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根據(jù)個人情況決定。

當(dāng)歸畢竟是藥品，如果沒有血虛或血瘀的情況，就不要常常服用，而且由于當(dāng)歸藥性偏于滋膩，若是長期大量服用，會妨礙消化，導(dǎo)致食欲減退，還可能出現(xiàn)一些副作用，如上火、低血壓等。

建議日常保健服用一個月吃1-2次即可，若是調(diào)理月經(jīng)、改善氣血虧虛的話，一周吃2-3次為宜，另外根據(jù)個人服用情況酌情改變服用劑量和頻率，如吃后有上火等不適的，就減少次數(shù)，沒什么問題的就照常服用，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不是每個人的體質(zhì)都適合吃當(dāng)歸，必要時可改用其他藥物調(diào)理身體。

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