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早飯吃最好

早上人體腸胃消化吸收能力最佳，此時(shí)吃當(dāng)歸煮雞蛋藥效吸收最好，而且當(dāng)歸煮雞蛋屬于溫補(bǔ)食物，早上吃些溫補(bǔ)的東西，可健脾養(yǎng)胃。

月經(jīng)前3天和月經(jīng)后3天吃最好

當(dāng)歸有補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)的功效，凡是屬于血虛、血寒、氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都有作用，在月經(jīng)前3天和月經(jīng)后3天吃能起到相應(yīng)的治療效果，如調(diào)理月經(jīng)、補(bǔ)血等。

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