目前大家應(yīng)該是對血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

表現(xiàn)癥狀

人體血瘀除了面色萎黃或面色黝黑之外，還有以下表現(xiàn)：

嘴唇和舌頭呈暗紫色或者是出現(xiàn)瘀斑。

皮膚可能會出現(xiàn)青紫色的斑點(diǎn)。

有一部分患者指甲潰爛或者是有增厚。

出現(xiàn)腫塊：體表或腹部內(nèi)會有質(zhì)地較硬的包塊。

疼痛：主要是一種刺痛，疼痛部位是固定的，大多數(shù)在夜間疼痛比較劇烈。

調(diào)理方法

飲食調(diào)理：氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食，比如藏紅花、合歡花茶、玫瑰花茶等；還可多補(bǔ)充些高蛋白的食物。

情緒平穩(wěn)：血瘀的形成一般與氣滯有關(guān)，因此血瘀者平時(shí)要保持良好的情緒，減少焦慮、憂郁等情緒有助于改善血瘀。

適當(dāng)鍛煉：人體缺少鍛煉時(shí)身體抵抗力會下降，血瘀者適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以有助于加快血液循環(huán)，緩解血瘀。

藥物調(diào)理：若自身血瘀癥狀比較嚴(yán)重，可以通過藥物調(diào)理血瘀體質(zhì)，常見的有丹參片、當(dāng)歸、芍藥、桂枝、茯苓等。

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