目前大家應(yīng)該是對香蕉和油桃每天吃多少合適比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于香蕉和油桃每天吃多少合適方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

建議一天吃香蕉100-200克（1-2根），吃油桃100-200克（約2-3個(gè)）。

因?yàn)樵诰用衿胶馍攀硨毸薪ㄗh，每天應(yīng)吃水果200g-400g，上述建議不僅符合居民平衡膳食寶塔的建議，而且也能夠滿足無機(jī)鹽和維生素的攝入，還能夠避免因食用水果過量而出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)胖等問題。

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