目前大家應(yīng)該是對平和質(zhì)不能吃的食物比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于平和質(zhì)不能吃的食物方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

燥性食物要少吃

生活中常見的燥性食物有：韭菜、辣椒、花椒、大蔥、生姜、大蒜、荔枝、小龍蝦、羊肉、狗肉等，長期食用燥性食物，會導(dǎo)致平和體質(zhì)改變，濕熱積聚體內(nèi)，久而久之，易變成濕熱體質(zhì)或陰虛體質(zhì)，不利于健康。

寒涼食物要少吃

生活中常見的寒涼食物有冰酸奶、冰飲料、冰激凌和冰凍水果等，根據(jù)中醫(yī)理論，蓮子心、綠豆、金銀花等，也要謹慎食用，夏季溫度較高，暑氣較重，在夏季可以適量吃一點寒涼食物，幫助身體清熱解暑，但是不宜長期和大量食用，以免影響體質(zhì)。

滋補食物慎吃

從體質(zhì)的角度來說，平和體質(zhì)的人本身很健康，在飲食上面，幾乎不需要食用滋補之品，否則只會起到畫蛇添足、過猶不及的效果，現(xiàn)在比較流行的固元膏等自制滋補品，平和體質(zhì)的人可以不吃，若平和體質(zhì)的人滋補過度，反而會引起臉上長痘、便秘、“上火”等癥狀。

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