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根據(jù)個人情況決定。

如果自身屬于經(jīng)血量少、體寒血瘀的經(jīng)期女性，則適宜在月經(jīng)期間適當(dāng)服用當(dāng)歸煮雞蛋，因?yàn)楫?dāng)歸的主要功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，女性月經(jīng)期間，由于盆腔淤血，血液排出不暢會出現(xiàn)腰骶部酸痛，不適癥狀，此時期適當(dāng)?shù)氖秤卯?dāng)歸煮雞蛋可以補(bǔ)氣養(yǎng)血活血，促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀。另外月經(jīng)期間由于失血，精神緊張，情緒低落，食欲不振，會出現(xiàn)體質(zhì)虛弱，周身乏力倦怠，當(dāng)歸煮雞蛋，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)月經(jīng)期間體質(zhì)恢復(fù)。

若是自身屬于經(jīng)血量多的女性，則不宜吃當(dāng)歸煮雞蛋，否則其活血作用會導(dǎo)致經(jīng)期時間延長，經(jīng)血量過多的風(fēng)險(xiǎn)。

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