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少吃一點(diǎn)沒有影響，多吃了會(huì)胖的，因?yàn)榕疵字泻写罅康矸酆蜔崃繑z入，體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。生的糯米每100克含熱量是348卡，煮熟后的糯米每100克，熱量含116克，由于糯米比較難消化，在胃里停留時(shí)間長(zhǎng)，人們往往感到糯米糕更耐饑，只因?yàn)樗臒峥ㄒ哺?，不建議減肥期間吃糯米糕，因?yàn)榕疵撞缓孟罅砍缘脑挄?huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。 是會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)榕疵椎呐腼兩厦婢蜁?huì)帶來(lái)很多的熱量。

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