目前大家應該是對吃巴旦木上火了怎么辦比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃巴旦木上火了怎么辦方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

如果吃巴旦木太多出現(xiàn)上火癥狀的話，首先應停止繼續(xù)進食巴旦木，然后多喝水，加速身體水液代謝，讓堅果食物盡快排出體外，同時在上火期間飲食需進行相應調(diào)整。

建議可以適量多吃些涼性蔬果如草莓、雪梨、柚子、百合、冬瓜等都是很不錯的，這類蔬果的寒涼食性不僅能清熱降火，而且食物中富含的水分能緩解上火帶來的口干不適。

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