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多喝水。

冬天溫度較低，空氣也較為干燥，時間長了，身體皮膚也會比較干燥，冬天腿上皮膚干燥從內(nèi)部來說就是要多喝水，身體內(nèi)部的水分補充充分后，腿上也不容易掉皮屑，若是不喜歡喝水的話，也可以多食新鮮的水果，一樣可以起到補充水分的作用，水果中還含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，食用后營養(yǎng)功效更好，也可以定期燉一些營養(yǎng)湯喝，在補充水分的同時，可以很好的滋養(yǎng)身體。

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