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喝檸檬水能緩解感冒的癥狀。

檸檬水是很多人喜歡的飲品，很有豐富的維生素C，有抗菌， 調(diào)高免疫力，協(xié)助骨膠原生的作用，常喝檸檬水可以美白減肥的還能提高免疫力，預(yù)防疾病。需要注意的是，喝檸檬水是有緩解感冒的作用，并不能將其視作為治療感冒的藥物。

檸檬水有很好的抗菌功效和提升免疫力功效，剛感冒的時(shí)候，喝檸檬水可以不藥而愈。感冒癥狀明顯的時(shí)候，一天喝500-1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的癥狀，加快感冒痊愈速度。

有咽喉腫痛，嗓子干等不適的時(shí)候，不妨在檸檬水里加蜜糖飲用，可以緩解癥狀;喉嚨里有濃痰的時(shí)候，在檸檬水中加少量食鹽，還可以起到化痰的作用。

做法一：治療咽喉疼的時(shí)候，用檸檬榨汁，加溫水沖泡，放一匙海鹽，調(diào)勻后飲用，可以起到殺菌的作用，有很好的化氣解暑，消痰清熱效果。

做法二：將新鮮的青檸洗干凈晾干，在玻璃瓶中倒入適量食鹽，用涼開水泡成鹽水，水位達(dá)到瓶子的一半即可，瓶底預(yù)留2到3厘米腌漬鹽， 將青檸放入瓶子中密封，腌制大約半年左右，服用的時(shí)候用一個(gè)咸檸檬泡水直接喝，可以反復(fù)沖泡飲用。

將生姜洗凈后切片，榨成姜汁，檸檬榨汁，兩者一同用溫開水沖泡，飲用前加入一勺蜂蜜，可以補(bǔ)充維生素C，驅(qū)散寒意，預(yù)防感冒;生姜檸檬水也可以用煎煮法來做，即把檸檬和生姜都切片，先將生姜片煮3分鐘，再加入檸檬片煮一分鐘即可。

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