目前大家應該是對一天三杯咖啡多嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于一天三杯咖啡多嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

有點多。

咖啡中含有較多的咖啡因，一般一天不建議攝入量咖啡因的量超過400mg，而一杯150毫升的咖啡可能含有50~200mg的咖啡因，而不同咖啡其原料以及制作方式不同，所以咖啡因含量也有所不同，其中濃縮咖啡、手磨現(xiàn)沖的咖啡咖啡因的含量要高于速溶咖啡。

一般建議一天喝1~2杯咖啡攝入咖啡因能起到很好的提神效果，同時不會對身體造成較大的影響，而如果一天喝三杯咖啡，可能會對牙齒、腎臟、血管都會造成不利影響。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：