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從患者喝下的水獲得。

一般正常人每日大約有9L液體進(jìn)入胃腸道，包括平時(shí)我們喝的純水以及水果和菜湯中的水分，而這些水分通過(guò)腸道的吸收，最終混入糞便中僅約100～200ml。但在拉肚子的情況下，這些水分進(jìn)入結(jié)腸的液體量會(huì)超過(guò)結(jié)腸的吸收能力或（和）結(jié)腸的吸收水分的容量減少，導(dǎo)致糞便中水分排出量增加，產(chǎn)生拉肚子拉水的現(xiàn)象。

根據(jù)上述拉肚子的原理我們可以得知拉肚水拉水最終會(huì)導(dǎo)致我們脫水的癥狀，因此一旦患者發(fā)現(xiàn)自己拉肚子呈現(xiàn)拉水現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充水分，喝些加糖或是加鹽的溫水。

臨床上可引起拉肚子拉水的病因有很多，具體可分為以下2大類：

細(xì)菌或病毒感染

包括病毒（輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《荆⒓?xì)菌（大腸桿菌、沙門菌、志賀菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌）或寄生蟲(chóng)（溶組織阿米巴原蟲(chóng)、梨形鞭毛蟲(chóng)）引起的腸道感染。

中毒

食物中毒如進(jìn)食未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒，重金屬中毒，農(nóng)藥中毒等。

藥物

瀉藥、膽堿能藥物、洋地黃類藥物等。

其他疾病

潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作、急性壞死性腸炎、食物過(guò)敏等。

腸道感染性疾病

①慢性阿米巴痢疾；②慢性細(xì)菌性疾?。虎勰c結(jié)核；④梨形鞭毛蟲(chóng)病、血吸蟲(chóng)??；⑤腸道念珠菌病。

腸道非感染性炎癥

①炎癥性腸?。肆_恩病和潰瘍性結(jié)腸炎）；②放射性腸炎；③缺血性結(jié)腸炎；④憩室炎；⑤尿毒癥性腸炎。

腫瘤

①大腸癌；②結(jié)腸腺瘤?。ㄏ⑷猓?；③小腸惡性淋巴瘤；④胺前體攝取脫羧細(xì)胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。

小腸吸收不良

①原發(fā)性小腸吸收不良；②繼發(fā)性小腸吸收不良。

腸動(dòng)力疾病

如腸易激綜合征

胃部和肝膽胰疾病

①胃大部分切除-胃空腸吻合術(shù)；②萎縮性胃炎；③慢性肝炎；④肝硬化；⑤慢性胰腺炎；⑥慢性膽囊炎。

全身疾病

①甲狀腺功能亢進(jìn)；②糖尿?。虎勐阅I上腺皮質(zhì)功能減退；④系統(tǒng)性紅斑狼瘡；⑤煙酸缺乏病；⑥食物及藥物過(guò)敏。

以上病因都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)拉肚子拉水的病癥，因此若長(zhǎng)期有拉肚子拉水癥狀的要盡早就醫(yī)診治。

時(shí)間大約在4—6小時(shí)期間，在此期間需要吃一些清淡的粥食或面食，注意及時(shí)補(bǔ)充液體，待癥狀好轉(zhuǎn)后再恢復(fù)正常飲食。

（1）濃米湯

拉肚子的時(shí)候腸胃比較敏感，不能吃油膩、辛辣的食物，米湯清淡營(yíng)養(yǎng)，易于消化吸收，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，非常適合腹瀉，拉水樣大便的時(shí)候吃。

溫馨小貼士：可以在米湯里面加少量食鹽補(bǔ)充鈉、鉀，防止腹瀉脫水。

（2）蒸蘋果

蘋果含有豐富的鞣酸、果膠，生吃治便秘，熟吃治腹瀉。

鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌，使大便水分減少，以達(dá)到止瀉目的。而果膠則是個(gè)“兩面派”，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過(guò)的果膠則具有收斂、止瀉的功效。

（3）青香蕉

熟透的香蕉通便，沒(méi)有熟透的青香蕉含有較多的鞣酸，對(duì)于消化道有收斂作用。香蕉中所含的果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分，使大便成形。拉肚子拉水可以吃1-2根青皮香蕉止瀉。

如果患者拉肚子24小時(shí)后仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，而且還伴有腹痛、嘔吐、頭痛、發(fā)燒或身體其他部位疼痛或便血的話，要及時(shí)就醫(yī)診斷，對(duì)癥治療。

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