目前大家應(yīng)該是對(duì)花膠和燕窩哪個(gè)對(duì)皮膚好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于花膠和燕窩哪個(gè)對(duì)皮膚好方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

建議吃花膠。

雖然花膠和燕窩都是蛋白質(zhì)占主要營(yíng)養(yǎng)成分，但是花膠的蛋白質(zhì)占比更大，蛋白質(zhì)含量高達(dá)82%，且多為高級(jí)膠原蛋白，而燕窩中雖然也含有豐富的蛋白質(zhì)，但是燕窩中蛋白質(zhì)含量與其品種關(guān)系較為密切，因此建議從成分對(duì)比上看建議吃花膠對(duì)皮膚會(huì)更好一些。

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