目前大家應(yīng)該是對(duì)什么人容易得糖尿病 7類人要警惕比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于什么人容易得糖尿病 7類人要警惕方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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隨著人們物質(zhì)生活水平的提升，不少人在飲食選擇方面偏愛高蛋白、高脂肪的食物，每天進(jìn)食大量的肉類，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過多，是無法消耗掉，這會(huì)引起胰島素分泌不足，身體血糖值偏高，增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

由于工作方式、生活習(xí)慣的改變，很多人都存在運(yùn)動(dòng)不足的問題，這也會(huì)增加罹患糖尿病的可能。因?yàn)槊刻靾?jiān)持適量的體育鍛煉，可以增加肌肉對(duì)血糖的利用率，促進(jìn)血液循環(huán)，增加胰島素的敏感性，降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病具有一定的遺傳性，有糖尿病家族史的朋友，出現(xiàn)糖尿病的幾率會(huì)大大增加，如果父母一方患有糖尿病，則兒女出現(xiàn)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的3倍，如果父母雙方均為糖尿病患者，則兒女患病的風(fēng)險(xiǎn)將增加到6倍。

糖尿病的出現(xiàn)與肥胖問題密切相關(guān)，肥胖問題越嚴(yán)重患上糖尿病的可能就越大，因?yàn)榉逝謺?huì)增加胰島工作負(fù)擔(dān)，胰島素受體也會(huì)變得不敏感，導(dǎo)致患病風(fēng)險(xiǎn)增加。

尤其是腹型肥胖更為危險(xiǎn)，因?yàn)閮?nèi)臟肥胖是導(dǎo)致糖尿病出現(xiàn)的重要原因。因此當(dāng)男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85cm時(shí)，就要當(dāng)心了。

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