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保證兒童體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充分,多給孩子吃一些富含維生素B、蛋白質(zhì)、碳素化合物、脂肪等食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、瘦肉、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。盡量少讓寶寶吃零食,并養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

不同年齡段的孩子每天需要睡眠時(shí)間不同,盡量讓孩子保證充足的睡眠,避免晚睡。

個(gè)人衛(wèi)生狀況良好是預(yù)防感染流感的前提條件。家長(zhǎng)要通過(guò)言行來(lái)養(yǎng)成孩子勤洗手、愛(ài)干凈的習(xí)慣。

如果家里有兩個(gè)或更多的孩子,其中一個(gè)得了流感,盡量將他們分床分房睡,飲食也盡量分開(kāi),避免交叉感染。

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