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傷口恢復(fù)不光是吃東西的問(wèn)題，傷口局部的換藥、護(hù)理也是很重要的，沒(méi)有感染的傷口才能恢復(fù)的快。在飲食方面主要注意以下幾點(diǎn)：第一、蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)是提供傷口愈合的重要原料；第二、熱量攝入也應(yīng)該達(dá)到充足的程度，碳水化合物和脂肪類(lèi)都是促進(jìn)傷口愈合的重要原料；第三、維生素，維生素里面比較重要的是維生素A和維生素C，對(duì)切口愈合有非常好的修復(fù)作用;第四\微量元素也是必不可少的，特別微量元素鋅有助于纖維細(xì)胞的活力，不僅要有良好的攝入而且要有比較豐富的攝入，才能更好幫助傷口愈合。

傷口在恢復(fù)期間，在飲食方面建議不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒之類(lèi)的食物。不要吃高脂肪高熱量油膩的食物，例如肥肉，燒烤，奶油等食物。

不要吃含糖量比較高的食物，例如各種含糖量比較高的點(diǎn)心甜食等。不要吃過(guò)咸的食物，這些食物都不利于傷口的恢復(fù)。

冬天的時(shí)候氣溫比較低，皮膚的皮溫也比較低，傷口局部循環(huán)就會(huì)比較緩慢，受到影響，代謝比較慢，會(huì)影響傷口的愈合。我們要保暖，再比如說(shuō)四肢的話(huà)就要穿厚一點(diǎn)，保暖?；蛘叽粼谟信瘹獾氖覂?nèi)，同時(shí)要注意不要碰到水，防止感染發(fā)生。還要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，多吃一些含維生素豐富的水果蔬菜，在不影響傷口的情況下進(jìn)行一定的鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)局部代謝，這樣的話(huà)會(huì)促進(jìn)傷口會(huì)好得快一些。

疤痕是物理、生物、化學(xué)等因素的損害作用于人體皮膚軟組織，導(dǎo)致皮膚軟組織的嚴(yán)重?fù)p傷而不能完全自行正常修復(fù)，轉(zhuǎn)由纖維組織替代修復(fù)留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。

建議辛辣腥食物忌口，不宜吃如海鮮，雞蛋等易發(fā)食物；注意水果和蔬菜的補(bǔ)充調(diào)理。經(jīng)濟(jì)型的抹點(diǎn)蘆薈膠，消炎殺菌，淡化疤痕的辦法可以用藥膏涂抹，疤痕淡化的會(huì)快。

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