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老年人排便頻繁需要調(diào)理腸胃。消化系統(tǒng)的吸收主要靠脾胃,故而調(diào)節(jié)脾胃功能會(huì)直接影響到老人的味覺和食欲?？杉宸夤?、干姜、山藥、甘草、青皮、白術(shù),每味約9克,一天兩次服用,連續(xù)服用半個(gè)月至一個(gè)月,就能在一定程度上起到作用,刺激味蕾反應(yīng),從而提高老人的食欲。另外提高腸胃蠕動(dòng)能力,保護(hù)腸道是老人的根本保健之道。

少吃油膩,少吃辛辣。每日喝點(diǎn)酸牛奶,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。少吃多餐,不暴飲暴食。多做戶外運(yùn)動(dòng)。多吃饅頭。睡前盡量不吃東西。每天清晨起來喝一杯溫開水。還要在日常生活中注意飲食盡量清淡,多喝水,多做運(yùn)動(dòng),這樣的話不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān),這樣對(duì)于腸胃也是好的,相信經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理,病情是會(huì)有好轉(zhuǎn)的。

老人的大便次數(shù)、形狀經(jīng)常改變,可能是由于身體機(jī)能的衰退,可能經(jīng)常便秘、腹瀉或是大便不成形都需要注意。老人的組織器官的代謝功能逐漸變差,腸蠕動(dòng)減緩,是導(dǎo)致大便習(xí)慣改變的主要原因。結(jié)腸癌常見癥狀有血便、黏液性血便、貧血、大便習(xí)慣改變等,其中大便習(xí)慣及性狀的改變是結(jié)腸癌最常見癥狀之一,尤其是老年結(jié)腸癌患者中,此癥狀更為常見。結(jié)腸癌中病理類型以分化程度較高的類型多見,腫瘤長(zhǎng)大到一定程度后將會(huì)引起腸管管腔的狹窄,阻擋結(jié)腸內(nèi)糞便的通過,從而使大便變細(xì)變扁等形狀改變,或者大便次數(shù)增多。

對(duì)于胃腸道系統(tǒng)不舒服的老年人在養(yǎng)病的同時(shí),應(yīng)該堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,保持穩(wěn)定樂觀的情緒。如食不過飽,定時(shí)定量,餐后適當(dāng)活動(dòng)等,均可使胃腸道功能自動(dòng)化、程序化,從而減輕其負(fù)擔(dān)。情緒對(duì)胃腸道消化功能影響很大,憤怒、憂郁等不但影響胃腸運(yùn)動(dòng),還影響消化液的分泌,久而久之,便會(huì)發(fā)生消化不良。

不用或少用抑制胃腸道功能的藥物。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。出現(xiàn)消化道異常癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查,也應(yīng)定期做胃腸鏡、B超檢查。

牙齒對(duì)于胃腸道系統(tǒng)所發(fā)揮的功能也是很重要的,老年人吃飯應(yīng)該養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的。對(duì)于牙齒松動(dòng)脫落的老年人我們建議應(yīng)該首先修補(bǔ)牙齒,牙齒修補(bǔ)好可以更好的磨碎食物讓胃腸道對(duì)于食物的消化吸收可以更好更快的進(jìn)行。

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