目前大家應(yīng)該是對(duì)堅(jiān)果藕粉的熱量高嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于堅(jiān)果藕粉的熱量高嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

100克堅(jiān)果藕粉的熱量在380大卡。

堅(jiān)果藕粉的熱量相對(duì)來說是不高的，因?yàn)閳?jiān)果藕粉每次吃的時(shí)候，放入了大量的水，一次食用量并不多，大約泡好的一碗堅(jiān)果藕粉熱量在100大卡左右，相當(dāng)于吃了一個(gè)蘋果的熱量，但維持的飽腹感不算特別長，大約是2-3小時(shí)，建議吃堅(jiān)果藕粉代餐的話，還要再吃些雞蛋、牛奶、水果等補(bǔ)充能量，以免中途餓了再吃其他高熱量食物，反而不利于減肥。

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