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根據(jù)自身情況決定。

通常當(dāng)歸的用量根據(jù)血虛的程度決定，一般當(dāng)歸的常用量是10-15克，對(duì)于血虛比較重者可以用到20-30克，血虛較輕者也可以每天用5克當(dāng)歸泡茶或熬湯喝。

不過(guò)當(dāng)歸比較滋膩，若是脾虛濕氣重的人應(yīng)該慎用或配合健脾化濕的藥一起用，另外當(dāng)歸有潤(rùn)腸通便的作用，有拉肚子或大便稀溏者慎用，而且當(dāng)歸為滋補(bǔ)藥材，感冒未愈者慎用，以免影響感冒康復(fù)。

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