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有一定作用。

對于一些久坐族來說，便秘經(jīng)常困擾著他們。因為久坐的時候?qū)е履c胃蠕動能力減弱，不能有效的將體內(nèi)的垃圾排出到體外，所以就形成了便秘，如果便秘嚴(yán)重的話，很可能會導(dǎo)致口臭的現(xiàn)象。

這種情況僅僅靠刷牙是無法改變口臭的原因的，用山楂加泡水喝，能很好的促進腸胃的蠕動，加速腸胃對于體內(nèi)毒素和垃圾的分解，有效的將體內(nèi)的垃圾和毒素排出體外，可能幫你清理腸道去口臭。

功效：山楂酸酸的味道能夠起到促進消化、增進食欲的作用。荷葉也具有很好的利尿去濕，消除水腫的作用。而薏米也是祛除體內(nèi)濕氣的佳品。如果將這三種食物，在一起熬制成茶，效果會翻倍。它們能夠有效的降低體內(nèi)的脂肪，有效的將體內(nèi)的濕氣和寒氣排出體外，而且還能很好的促進腸胃的蠕動，加速腸胃對于體內(nèi)毒素和垃圾的分解。經(jīng)常喝點山楂荷葉薏米茶，可以減肥去口臭。

做法：取荷葉5克、炒薏仁10克、炒山楂3克（一人份）。上述藥材洗凈，放入茶壺內(nèi)，加入適量熱開水，加蓋浸泡5分鐘，加少許糖調(diào)味，即可飲用。

需注意的是：本方孕婦忌食，氣血虛弱者及體弱小兒不宜多食。血糖高者可少加或不加糖。

對腸胃病患者來說不宜空腹喝山楂水，山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂，那么胃腸道必然受到損傷。

由于山楂會刺激胃黏膜，老人的腸胃不好，小孩子的腸胃還沒有發(fā)育成熟，因此不宜食用。

山楂里水大量的酸性物質(zhì)會對牙齒造成傷害，所以山楂水不能長期喝。

一、喝牛奶可以緩解口臭，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之后嘴里會有很濃的味道，不妨吃完之后再喝上一杯牛奶會有很好的緩解。

二、檸檬，檸檬是一種很常見的水果，這種水果可以止渴去暑。可以用檸檬泡水喝，是可以有效緩解口臭。

三、香芹菜，這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味，如果一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西咀嚼的時間越長越好，或者是用來沏茶喝。

四、酸奶，最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為硫化氫正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

五、金橘，金橘對口臭伴胸悶很有效，可取新鮮金橘五至六枚，洗凈嚼服。

六、蜂蜜一勺，溫開水一小杯沖服，每日晨起空腹即飲，蜂蜜具有潤腸通腹，化消去腐的功效，對便秘引起的口臭很有效。

七、柚子，除酒后異味，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食、健脾、芳香除臭等功效，取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

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