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導(dǎo)讀相信目前很多小伙伴對(duì)于涼拌秋葵的家常做法都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與涼拌秋葵的家常做法相關(guān)的信息來分享給大家，...
1、鍋中入足量能沒過秋葵的清水，等水沸騰后加入秋葵焯水1到2分鐘，直到秋葵變成翠綠色。
2、焯過水的秋葵放入涼水中浸泡變涼。
3、將秋葵切片。注意秋葵含有粘液，切的時(shí)候要小心打滑，不要切到手。過敏體質(zhì)的朋友可以帶一次性手套處理，
4、將蒜壓成蒜泥樣
5、將秋葵放入蒜泥中加入生抽，攪拌均勻即可食用。
秋葵含有粘液，容易過敏的親建議帶上一次性手套處理
秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。
8、
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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