相信目前很多小伙伴對于怎樣刷牙才是正確的？都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎樣刷牙才是正確的？相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、掌握刷牙的力度。刷牙時很多人用勁過大，這是 不 對的 會造成牙齦出血。長時間會損害牙齦和牙齒哦，因此刷牙時要用力均勻一些，不能過度。

2、掌握刷牙的合理時間。刷牙時不能刷兩下就草草了之，應該刷3分鐘左右才行。

3、注意每天刷牙的次數(shù)。最合理的刷牙次數(shù)是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

4、定期清洗漱口杯和牙刷，漱口杯往往很臟，容易滋生細菌，因此要定期清洗一下，把牙刷毛里面的牙膏甩出來。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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